Conhecer o próprio corpo é a primeira decisão inteligente de quem quer cuidar da saúde.
Antes de planejar metas, treinos e rotinas, é essencial entender em que ponto você está agora.
A Avaliação Física Digital da Quanta revela informações profundas sobre perfil corporal, mobilidade, força, postura, riscos funcionais e indicadores de saúde – com base científica e análise individualizada.
O que você descobre:
- Composição corporal
- Índices relacionados a saúde, performance e longevidade
- Mobilidade articular e padrões de movimento
- Perfil de risco (lesões, desequilíbrios, compensações)
- Força, equilíbrio e qualidade funcional
- Biomarcadores: indicadores comparados a referências científicas
- Pontos prioritários para evolução segura e estratégica
Como funciona a
Avaliação Física Digital?
1) Coleta inteligente
Guiado por um personal trainer, você mede:
• seu peso, com balança digital
• circunferência abdominal, com uma fita métrica comum
• composição corporal, com equipamento de bioimpedância (não invasivo, apenas conecta eletrodos em uma das mãos e em um dos pés)
• testes rápidos de mobilidade, força e postura
2) Tecnologia + Olhar Clínico
Softwares e protocolos científicos cruzam dados, enquanto o personal trainer interpreta o que isso significa para o seu corpo, em um bate-papo leve, sem jargões e termos técnicos.
3) Relatório Completo da Avaliação
Você recebe um diagnóstico fácil de entender, contendo os resultados da avaliação, riscos, evolução possível e recomendações. Este Relatório é composto pelo registro dos aspectos avaliados, pelas informações repassadas verbalmente e pelo relatório da avaliação digital.
4) Seu Foco de Melhorias
Com base nas informações do Relatório, você fica sabendo exatamente o que vale a pena fazer primeiro, sem achismos, podendo ter segurança para definir seus Objetivos e Metas.
